Салата чернокоп с леща
Съчетайте вкуса на прясните зеленчуци с белтъчините на лещата с тази вкусна и здравословна салата чернокоп с леща.
Съставки
- бурканче свежо маринован чернокоп
- почистена и сварена кафява леща
- 1 домат
- 1 глава червен лук
- магданоз
- лимон
- сирене по избор
Приготвяне
- Нарежете червения лук и магданоза на дребно.
- Почистете домата от сърцевината и сока и нарежете на малки кубчета.
- В купа смесете сварената леща, нарязаните лук, домат и магданоз.
- Овкусете със сока от лимона и зехтина от бурканчето чернокоп. Разбъркайте добре.
- По избор нарежете чернокопа на дребни парченца и добавете към салатата като разбъркате.
- Може да добавите и малко натрошено бяло сирене.
- Сервира се с изстудена напитка и се консумира с хубава компания:)
Още рецепти
10
апр.
Пролетна салата с маринован пушен паламуд
Анна Лазарова събира вкусовете на Черно море и първите зелени растения за годината в една не само свежа, но и супер полезна пролетна салата.
04
апр.
Вечерна купа с киноа и паламуд
Съчетайте здравословните свойства на киноа с вкуса на пушен паламуд, като приготвите тази вкусна и хранителна вечерна купа за цялото семейство.
04
апр.
Канапе от тиква с чернокоп и салца от царевица
Добавете малко разнообразие в своето меню с това канапе от тиква с чернокоп и салца от царевица, което е лесно за приготвяне и вкусно.
Нашите предложения
