Салата с кейл и паламуд
Свежа и здравословна салата с кейл и паламуд, за да се насладите на деликатесния вкус и полезните хранителни вещества на тези две храни.
Съставки
-
няколко листа кейл
-
консерва паламуд по избор
- 1 варено яйце
- сушени домати
-
червен лук
-
маслини “Каламата”
-
сусам, лешници и тиквено семе
-
сока на половин лимон
Приготвяне
- Измивате кейла старателно и го накъсвате.
- Подготвяте лукът нарязан на полумесеци, а сушените домати на по-малки парчета.
- Разполовявате свареното яйце.
- В купа смесвате кейла, лука, доматите, маслините, добавяте паламуд от една консерва заедно с неговия зехтин.
- Овкусявате с лимоновия сок и добавяте сол на вкус.
- Разбърквате, поръсвате с микса от семена и слагате половинките яйце.
- Приятно хапване за лек обяд или вечеря.
Още рецепти
23
фев.
Паста “Велека” с чернокоп
Готовa за по-малко от 10 минути. Нужни са ви само “Велека” с чернокоп и вашата любима паста.
04
апр.
Мексиканска разядка с паламуд
Вкусното съчетание на мексикански подправки и пушен паламуд прави тази разядка идеална за любители на пикантни храни.
04
апр.
Тартар класик с чернокоп
Насладете се на класическия вкус на тартар с добавка от свеж чернокоп – перфектната комбинация за гурме почитатели!
